अनूप शर्मा ( गाजियाबाद) । जन शिक्षण संस्थान गाज़ियाबाद, कौशल विकास उदमिता मंत्रालय भारत सरकार द्वारा प्रयोजित, के द्वारा व भारतीय योग संस्थान के सहयोग से जी-20 के "जन भागीदारी" कार्यक्रम के तहत आज *सातवे दिन* जन शिक्षण संस्थान गाजियाबाद के कृष्णा विहार और गगन बिहार भोपुरा सेंटर पर *योग प्रतियोगिता कार्यक्रम* के अंतर्गत प्रतियोगिता का आयोजन किया गया।
प्रतियोगिता सफल बनाने हेतु कार्यक्रम के मुख्य अतिथि योगाचार्य सुशील गुप्ता अध्यक्ष भारतीय योग संस्था डीएलएफ कॉलोनी गाजियाबाद उत्तर प्रदेश रहे।
मुख्य अतिथि का वाह विशिष्ट अतिथि तरुण चौधरी सामाजिक कार्यकर्ता का स्वागत जन शिक्षण संस्थान गाजियाबाद के कार्यक्रम अधिकारी गुरुदीन ने किया।
मुख्य अतिथि योगाचार्य सुशील गुप्ता ने बताया की योग की उत्पत्ति सर्वप्रथम भारत में ही हुई थी इसके बाद यह दुनिया के अन्य देशों में लोकप्रिय हुआ और सभी प्रतिभागीओं को योगाभ्यास कराया और योग के बारे में विभिन्न विभिन्न जानकारी प्रदान किया योगाभ्यास के बारे में बताया बैठकर : पद्मासन, वज्रासन, सिद्धासन, मत्स्यासन, वक्रासन, अर्ध-मत्स्येन्द्रासन, गोमुखासन, पश्चिमोत्तनासन, ब्राह्म मुद्रा, उष्ट्रासन, गोमुखासन पीठ के बल लेटकर : अर्धहलासन, हलासन, सर्वांगासन, विपरीतकर्णी आसन, पवनमुक्तासन, नौकासन, शवासन आदि।
पेट के बाल लेटकर : मकरासन, धनुरासन, भुजंगासन, शलभासन, विपरीत नौकासन. योग के अष्टाङ्गों के नाम
यम,नियम,आसन, प्राणायाम
प्रत्याहार,धारणा,ध्यान,
समाधि और बताया की शरीर की अलग-अलग बीमारियों के लिए या रोजाना स्वस्थ रहने के लिए योग शुरू करने से पहले कमलासन या पद्मासन को करना चाहिए। ध्यान के लिए किया जाने वाला ये योग आपको शरीर और मन को एकाग्र करता है और योग के लिए तैयार करता है। तो चलिए जानें पद्मासन या कमलासन करके दिखाया मुख्य अतिथि योगाचार्य जी ने बताया कि योग का मतलब लोगो को जोड़ना जिससे हम योग कहते हैं।
यग प्रतियोगिता में सर्वप्रथम जन शिक्षण संस्थान गाजियाबाद के कार्यक्रम अधिकारी गुरुदीन ने सम्बोधित किया तथा 20, जन भागीदारी अभियान योग प्रतियोगिता कार्यक्रम के उद्देश्य पर प्रकाश डाला। जन शिक्षण संस्थान गाजियाबाद के द्वारा विभिन्न विभिन्न स्थानो पर योग प्रतियोगिता कराई गई योग प्रतियोगिता में जज की भूमिका में योगाचार्य सुशील गुप्ता, तरुण चौधरी, रुबीना व सतीश चंद शर्मा रहे।
योग प्रतियोगिता में 67 प्रतिभागीओं ने प्रतिभाग किया जिस में कृष्ण विहार में प्रथम गौतम कुमार द्वितीय नरेंद्र कुमार तृतीय ज्योति गगन विहार में प्रथम आँचल द्वितीय दीपाली तृतीय रूही रही संस्थान के कार्यक्रम अधिकारी गुरुदीन ने मुख्य अतिथि व सभी प्रतिभागियो को भाग लेने के लिए धन्यवाद दिया ।
कार्यक्रम को सफल बनाने में श्री सतीश चंद शर्मा श्रीमती रवीना श्रीमती रेखा श्रीमती नीलम श्रीमती नीरज श्रीमती श्वेता शर्मा रुचि आदि का विशेष सहयोग रहा।
